小学六年级的同学，即将步入青春期，正经历着升学的压力、父母期望值过高、与身边亲人、同伴如何和谐相处等方面的烦恼。为了让孩子们正确面对学习、生活上遇到的挫折，妥善处理好心理压力，保持良好的情绪状态，以乐观积极的心态迎接即将到来的升学考试和青春期。2月23日，北门小学开展六年级学生心理健康专题讲座。讲座由学校兼职心理老师堵燕芳主讲，主题为《学会调节情绪》。

讲座中，堵老师通过图片、故事等形式让学生认识到情绪与个人态度有关。面对同一件事，会因个人的态度不同而有不同的感受。因此，我们可以通过改变自己的态度来管控情绪，并采用科学、有效的管控方法：合理宣泄法、注意转移法、理智控制法等。随后，堵老师运用情境联想的方法，让同学们学以致用，联系自我，积极在现场进行分享。

本次讲座，使学生了解到情绪管理的可行性和重要性。同学们纷纷表示：会在接下来的学习和生活中保持积极乐观的态度，以良好的心态迎接各种挑战。