为进一步提高全体教师心理健康水平，学校严勤英副校长针对教师的心理健康状况，开展以《做好情绪管理 学会自我赋能》为题的心理健康教育团体辅导活动，以提升教师情绪管理能力，促进教师心理健康水平的提高。

“一个教师在教室里所要了解的第一件事就是了解自己”。培训伊始，严校长就提到教室自我认知是教师自我专业发展的基础，同时也决定了情绪状态。认知是产生情绪问题的主要原因，有效提升教师自我认知水平，无论是教学技能还是班级管理上，老师们都会从不同角度看待问题、处理问题、管理情绪，从而提升职业生涯成就感。

活动中，严校长带领老师们一起做放松活动，讲本次培训活动发气氛推到高潮。严校长再次强调，老师的工作是琐碎的、繁忙的，重要的是我们要快乐地工作，健康地生活，学会调节。

通过本次培训，老师们掌握了情绪管理与疏解压力的方法，也让大家意识到，作为一名小学教师，是需要提升自我认知的水平，智慧解决问题的能力，有效稳定地控制情绪，这样才能做一名真正关心、关爱学生，富有情感、积极向上、充满阳光的教师。