为了帮助学生消除由于期末复习阶段所产生的压力，正确认识压力，学会减压，促进学生身心健康，6月19日北门小学兼职心理老师陈皎组织四年级部分同学开展以《正式压力  学会减压》为主题的心理健康团辅课。

课堂上，陈老师首先跟同学们交流临近期末会有哪些压力，通过学生切身的感受分析学生的压力表现、原因以及处理方式，着重讲授了如何学会减压，如可以通过运动、阅读，劳逸结合的方式，也可以与父母沟通，与老师交流，放松心态，学会正确的减压方式，积极进取。

本次活动，向学生普及了压力方面的知识，有效帮助学生排解压力，促进学生认识压力，了解压力，减少压力，引导学生正确减压，不畏惧压力。