一、指导思想
为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极践行“健康第一”、“每天锻炼1.5小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力开展阳光体育运动。加强学校体育课程建设，促进和谐校园，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生身体健康素质，推进校园体育文化建设。现结合我校实际，特制定实施方案。
二、组织领导
为了加强“阳光体育运动”的领导，保证活动能落到实处，我校成立开展“阳光体育运动”领导小组：
组长：肖晶 副组长：严勤英
成员：严建峰、冯文静、谢建荣、体育任课教师
三、活动保障
1．认真学习，转变观念，达成共识
以贯彻新课程理念为主旨，认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼1.5小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，从全面提高学生素质的高度，充分认识“热爱锻炼就是热爱生命，拥有健康才能拥有明天“的道理。在深化课程改革、全面提高教学质量的过程中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
2．加强领导，合理安排时间，确保学生每天1.5小时的体育活动。强化活动的领导，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，不断提升活动水平。科学制定“阳光体育运动”计划，要开齐开足上好体育课，没有体育课的当天安排体育活动课，并每天进行大课间活动，做到内容、时间、人员、场地、器材、安全六落实，努力提高阳光体育运动1.5小时的质量和效益。
3．全面参与，注重评价，强化激励。
坚持学校领导高度重视，教职工全员协作，学生全员参与，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，以保证学校阳光体育运动活动的有效开展。
4．全程督导，安全第一，确保实效。
在阳光体育运动的实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全防范措施、应急措施，避免和防止意外伤害事故的发生。
四、活动措施
1．教务处、体育组要加强对体育课的教学与管理。体育教师必须按照课程标准，教学进度严格执行教学计划，不得擅自删减教学内容，放任学生自由活动，讲究体育课堂的有效性。
2．学校总务处配合，在“大课间活动”与“体育活动课”中，做好体育器材的收发工作，并对体育器材的管理作好记录，确保阳光体育运动的顺利开展。
3．活动时间：上午9:05~9:30
4．内容安排。
根据我校学生多，场地小的特点，以及天气冷暖情况，安排如下：
周一：举行升旗仪式；做课间广播操或武术健身操。
周二~周五：做课间广播操或武术健身操；9月至10月、4月至6月大课间活动“民间游戏”，11月至3月长跑活动。
如下雨天，组织学生在教室里跟着视频集体做手指操。
大课间活动要求：
〔1〕按班级合理分组开展体育锻炼活动，每班在指定区域进行同一项活动，下，具体操作见《吴江区北门小学大课间活动“民间游戏”安排表》。
〔2〕每次活动由班主任或带队老师负责现场组织、指导和督促，维持活动秩序，确保学生安全、有序地开展体育锻炼。
〔3〕在做广播操时，带队老师安排学生到体育器材室借取活动器材；活动结束，请老师与指定学生一起清点器材，并归还器材室。
〔4〕由于学校学生多，场地小，带队老师都要精心组织，合理安排，加强管理，确保大课间活动顺利进行。在整个活动过程中，教师要根据各个项目的特点进行合理分组，并教育学生遵守活动规则，爱护器材。
〔5〕下雨天，在教室里做手指操，班主任准时到教室里打开电脑，播放手指操视频，组织好学生集体做手指操。
长跑活动安排及要求：
（1）合理制定好长跑锻炼线路，使学生有一个安全的长跑环境。（见长跑路线示意图）根据我校场地实际，学生每天长跑距离为五、六年级1000米，三、四年级800米，一、二年级500米。
（2）体育组负责安排，管好安全，一、二年级由韩余老师负责，三至六年级由陆志祥老师负责。
（3）长跑前要求班主任做好安全教育工作；填报“学生特殊体质情况统计表”；督促体育委员填好本班“长跑活动记录卡”。各班选好领跑员，组织学生成两路纵队进行，不拥挤，不吵闹，避免踩踏挤伤。
（4）长跑时要求带队老师认真组织，亲临现场，进行领跑或者现场指导，维持秩序，掌握好与前面班级的距离；要求学生在长跑时克服寒冷，不戴手套、帽子，不要将手插在口袋中，要注意摆臂跑；带队老师一定要负责本班学生的安全，避免跌伤等情况的发生。
（5）学生长跑注意事项：
①在规定的场地中进行长跑。
②在长跑过程中，注意眼看前方，保持前后距离，进行匀速慢跑。
③跑动中，如遇到队伍受阻，进行原地慢跑，不要追尾相撞。
④在慢跑中，如遇到鞋带松散，必须跑到旁边系，不得在跑动路线上影响整个队伍。
⑤慢跑中，如有学生身体不适，或有突发事情，要及时处理，并上报。
5、继续组织开展好文体课外活动。具体见学校制定的《吴江区北门小学课外活动安排表》，以及相关要求。