2023年9月15日，北门小学严勤英老师为四年级学生上了一堂《营养要均衡》的卫生保健知识课。

严老师借助多媒体辅助教学，帮助学生建构科学的膳食概念，注重学生主体参与，激发学生的学习兴趣。

她首先从身边常见的食物中所含的营养物质、营养物质对小学生生长发育的作用通过互问互答的方式，让学生在不经意中得到了知识的积淀。紧接着，她出示了膳食结构宝塔图，通过宝塔图讲述每个人每天需要摄入食物的量。最后，希望同学们养成良好的营养饮食习惯，平时生活中，要做到“食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品 ；常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；吃清淡少盐的膳食 酱油、味精等调料及咸菜、香肠等腌制食品中也含有较多的钠，不宜多吃；合理分配三餐，少吃零食，饮清淡饮料；吃清洁卫生不变质的食物。”希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习！